Blogg

Jag arbetar med metoden EMDR, eye movement desensitization reprocessing med barn, unga och vuxna vilket har visat sig vara en fungerande och hjälpsam väg. Jag använder EMDR som en del i psykologisk behandling och har lång och omfattande erfarenhet av metoden och kan därför använda den anpassat och flexibelt utifrån barnets behov. EMDR var tidigare … Läs mer

Åren med småbarn och karriär sammanfaller ofta och är utmanande för de flesta. För många är det svårt för att inte säga omöjligt att uppnå en balans i detta livsskede. De mest betydelsefulla personerna i livet såsom barn, kärlekspartners och andra närstående kan man sällan ge allt det man önskar. Det sliter på hälsan att … Läs mer

Barn och unga mår allt sämre idag, den psykiska ohälsan har ökat under en längre tid. Det gäller alltifrån lindriga besvär som oro till mer svåra psykiatriska tillstånd. Det är givetvis en fördel om man kan hjälpa barnet i god tid så att inte tillkortakommande och problem staplas på hög och för att undvika att … Läs mer

AI kan vara ett hjälpsamt verktyg i viss behandling av psykisk ohälsa, som en del i ett behandlingsupplägg. Men man kan inte använda AI enskilt utan andra insatser. Det är inte ensamt en lösning av flera skäl utan ett komplement. Psykisk ohälsa hos individen är komplex, sammansatt och mångbottnad och påverkas av många mänskliga och … Läs mer

Vi kommer inte överens, blir sårade, ledsna, besvikna och arga på de människor som betyder mest för oss som vi har starka band till. Våra syskon, partners och föräldrar väcker ofta starka känslor. Varför är det så svårt? Ibland kan det förstås röra sig om en helt hopplöst egocentrisk person. Men inte alltid. Vi läser … Läs mer

Det kan vara en stilla sorg över någons frånvaro men det kan också vara starka känslor av övergivenhet och saknad som slår undan fundamentet vi står på. Någon dör alltför ung i cancer, någon i hög ålder lämnar oss, en kärleksrelation tar slut, en skilsmässa, ett älskat husdjur finns inte mer. Minnen ifrån livet tillsammans, … Läs mer

Vi kommer inte undan mörkret. Det regnar och blåser. Och i halsen svider det. Hur kan vita hand om oss? En del mår bättre av att skapa mysighet och trevnad. Tända ljus, drickate, doften av nybakat bröd, bjuda vänner på en mustig vintergryta eller krypa ner ifåtöljen i biosalongen framför en väl utvald film, eller … Läs mer